Práctica de mindfulness en Asturias

El Instituto Asturiano de Mindfulness, ubicado en el Centro de Empresas La Curtidora en Avilés, es un espacio dedicado al bienestar mental. Este centro ofrece herramientas prácticas para integrar la atención plena en la vida cotidiana de los habitantes de Asturias. Su oferta formativa incluye cursos de mindfulness, talleres de meditación y programas especializados para la reducción del estrés y la ansiedad. Las sesiones se imparten tanto en modalidad presencial como online, facilitando la conciliación con las rutinas diarias de los participantes.

Loquium es una clínica especializada en neuropsicología y psicología ubicada en la zona de La Florida en Oviedo. El centro se distingue por su enfoque científico y su compromiso con la formación continua y la investigación. Ofrecen servicios especializados de estimulación cognitiva para mejorar la memoria y la velocidad de procesamiento mental. Además, cuentan con talleres de Mindfulness, tanto en modalidad presencial como online, para reducir el estrés diario.

Patricia Díaz-Caneja dirige un centro especializado en bienestar y atención plena en el centro de Gijón. Este espacio se dedica a integrar la psicología con técnicas modernas de regulación emocional. Ofrece talleres de Mindfulness diseñados tanto para adultos como para niños y adolescentes. Sus servicios incluyen terapia individual para la gestión de la ansiedad y el manejo de rabietas infantiles. También realiza formaciones específicas para grupos sobre el acompañamiento emocional en la adolescencia.

Aleksandra Pytlak Sexología Integral ofrece un servicio especializado de terapia y salud sexual en la zona de Gijón-Este. Este centro se dedica a proporcionar un acompañamiento profesional en el ámbito de la sexología y la terapia de pareja desde una perspectiva integradora. Los servicios incluyen consultas de sexología clínica, terapia para la mejora de la relación matrimonial y sesiones de crecimiento personal. Una de sus grandes ventajas es la disponibilidad de terapia online, facilitando el acceso desde la comodidad del hogar.