Práctica de mindfulness en León

Psania es un centro de psicología en Valladolid (zona Parquesol). Trabajamos desde la vocación y el cuidado real de las personas: escuchamos, entendemos lo que está pasando y planteamos un plan claro, adaptado a cada caso. Nuestro enfoque es profesional y basado en la evidencia (Terapia Cognitivo-Conductual y terapias de tercera generación, según necesidad), sin juicios y sin recetas universales. Cuidamos mucho la forma de trabajar: objetivos realistas, seguimiento, y herramientas prácticas para avanzar a tu ritmo.

Situado en el municipio de Tordesillas, en Valladolid, BeatriZen Psicología Mindfulness Yoga ofrece un espacio de calma y crecimiento personal. Este centro se dedica a acompañar a las personas en su búsqueda de equilibrio emocional y bienestar integral. Entre sus servicios principales se encuentran las consultas de psicología individual y la terapia de pareja adaptada a diferentes necesidades. También se imparten cursos especializados de mindfulness diseñados para aportar herramientas prácticas en el día a día.

“Toda una experiencia. Se inicia desde Ribadelago en un tramo de camino que, al menos en época de lluvias, está completamente anegado y enbarrado. Luego llegamos a una finca con vacas que estaban pastando en un prado, aunque muchas veces ocupan el camino y tienes que pasar entre ellas. Al final llegas a un puentecito flanqueado por cabras y perros mastines que no te harán nada si te quedas quieto. Entonces empieza la subida y, ya arriba, tienes varias panorámicas impresionantes del Lago de Sanabria. En época de lluvias el camino tiene mucho barro y agua, ojo! Hay que cruzar varios arroyos. Tras llegar a San Martín de Castañeda, la ruta sigue tras el monumento a Miguel de Unamuno. Después cruzas diferentes playas y, tras un tramo de carretera, vuelve a meterte a un estrecho sendero bordeando el lago. El último tramo hasta Ribadelago es por carretera. 14,5 kms en total. No es la ruta más bonita de Sanabria (algunos tramos del principio son una pasada), pero merece la pena.”

“qué puedo decir... después de un montón de años...no cambio de ellas por nada...creo q no hace falta decir más no???? Gracias por todo!!!!”

Beatriz Franco Ugidos - Psicóloga ofrece un espacio de acompañamiento y sanación emocional en la ciudad de León. Situada en la Avenida de Roma, la consulta destaca por su ambiente cálido, seguro y libre de juicios. Entre sus servicios especializados se encuentran la psicoterapia individual para adultos, la terapia de pareja y el apoyo en procesos de maternidad y crianza. También se ofrece tratamiento para superar traumas, gestionar la ansiedad, combatir la apatía y resolver bloqueos emocionales.