Mindfulness y meditación en Castilla y León

“He celebrado el cumpleaños de mi hijo dos años con isa y ha sido genial, quiere repetir!! Vino a mi patio y preparo un cumpleaños lleno de sorpresas y adaptado a todo lo que le gustaba. Recomendable 100%”

Situado en el municipio de Tordesillas, en Valladolid, BeatriZen Psicología Mindfulness Yoga ofrece un espacio de calma y crecimiento personal. Este centro se dedica a acompañar a las personas en su búsqueda de equilibrio emocional y bienestar integral. Entre sus servicios principales se encuentran las consultas de psicología individual y la terapia de pareja adaptada a diferentes necesidades. También se imparten cursos especializados de mindfulness diseñados para aportar herramientas prácticas en el día a día.

“Elijo a Sandra. Gran profesional. Le ha hecho unas mechas, corte de pelo y peinado a mi hija de 10. Entendió perfectamente lo que queríamos. Volvería sin dudarlo”

Centro Verdasca es un espacio de salud y bienestar de referencia situado en Ponferrada, en la provincia de León. Ubicado en la Avenida Verardo García Rey, este centro multidisciplinar se dedica a mejorar la calidad de vida de sus pacientes mediante tratamientos personalizados. Entre sus especialidades destacan los servicios de fisioterapia y osteopatía, ideales para tratar lesiones musculares, dolores de espalda y problemas cervicales. Además, el centro cuenta con un servicio de dietética y nutrición enfocado en la reeducación alimentaria y la mejora de la salud general.

“Fui atendido por Laura en el centro de bienestar consciente y la experiencia fue excelente. Su trato fue amable, profesional y muy relajante. Salí renovado y con una sensación de bienestar total. ¡Muy recomendable!”

“Centro de estética con personal muy amable, atento y cualificado. Necesario pedir cita. Me hice una manicura semipermanente y no puedo estar más contenta. Cristina García Lera hizo un trabajo excelente. Volveré seguro!”

“qué puedo decir... después de un montón de años...no cambio de ellas por nada...creo q no hace falta decir más no???? Gracias por todo!!!!”

Meditare Psico-Salud es un centro de psicología y bienestar emocional situado en la calle Vereda del Esquileo, en Ávila. Este espacio destaca por ofrecer un entorno luminoso, cálido y sereno que invita a la relajación y al proceso de sanación. Entre sus servicios se encuentran la psicoterapia individual, el acompañamiento en procesos de recuperación y el crecimiento personal. Asimismo, se organizan cursos y talleres prácticos diseñados como herramientas de autoconocimiento y fomento de la creatividad.

“Estancia agradable y limpieza impecable”

El Centro T.A.O es un espacio dedicado a la salud y las terapias naturales ubicado en Ponferrada, León. El centro ofrece alternativas efectivas para la recuperación física y el alivio del dolor muscular. Sus servicios abarcan tratamientos de acupuntura, osteopatía, masaje terapéutico y la técnica de ventosas. Están especializados en la reducción de contracturas, dolores articulares y rehabilitación tras caídas o lesiones de movilidad. Las instalaciones están completamente adaptadas para personas con movilidad reducida y cuentan con equipamiento de alta calidad.

“Estoy.buscando una escuela de artes marciales, esta está cerca de mi casa, me vendría bien, pero deberían subir fotos, videos, la mayoría de personas busca algo en Google maps. Lo digo como sugerencia, pero acaban de perder un cliente. Espero que se avtualizen en ese aspecto.”

“Muy amables. Me han recomendado súper bien”

“Toda una experiencia. Se inicia desde Ribadelago en un tramo de camino que, al menos en época de lluvias, está completamente anegado y enbarrado. Luego llegamos a una finca con vacas que estaban pastando en un prado, aunque muchas veces ocupan el camino y tienes que pasar entre ellas. Al final llegas a un puentecito flanqueado por cabras y perros mastines que no te harán nada si te quedas quieto. Entonces empieza la subida y, ya arriba, tienes varias panorámicas impresionantes del Lago de Sanabria. En época de lluvias el camino tiene mucho barro y agua, ojo! Hay que cruzar varios arroyos. Tras llegar a San Martín de Castañeda, la ruta sigue tras el monumento a Miguel de Unamuno. Después cruzas diferentes playas y, tras un tramo de carretera, vuelve a meterte a un estrecho sendero bordeando el lago. El último tramo hasta Ribadelago es por carretera. 14,5 kms en total. No es la ruta más bonita de Sanabria (algunos tramos del principio son una pasada), pero merece la pena.”

“Hoy en el Bar Garrison cocido completo, cada uno que juzgue lo riquísimo que está Un servicio de camareros super atento”

“Me han hecho una cocina con un diseño precioso y quedando todo como me imaginaba. Genial servicio y atención.”

“Ropa preciosa y el trato exquisito. Te aconsejan muy bien.”

“No puedo estar más agradecida a Mente Despierta por todo el trabajo realizado y el trato recibido. Los talleres y cursos son muy interesantes y siempre se aprende algo, sobre todo de uno mismo. Gracias por haberme enseñado a ver lo que tenía dentro de mí y lo que soy yo!”

“Me ha encantado, la dueña encantadora. Lo único que creo que puede ser un inconveniente, es que son dos casa, una encima de otra, pero mi experiencia con las otras alojadas fue muy buena, y hubo. Mucho respeto de convivencia. Muy probable que vuelva el año que viene.”