Mindfulness en Castilla y León

Psania es un centro de psicología en Valladolid (zona Parquesol). Trabajamos desde la vocación y el cuidado real de las personas: escuchamos, entendemos lo que está pasando y planteamos un plan claro, adaptado a cada caso. Nuestro enfoque es profesional y basado en la evidencia (Terapia Cognitivo-Conductual y terapias de tercera generación, según necesidad), sin juicios y sin recetas universales. Cuidamos mucho la forma de trabajar: objetivos realistas, seguimiento, y herramientas prácticas para avanzar a tu ritmo.

Come con Cabeza es una clínica multidisciplinar de nutrición y psicología ubicada en Ponferrada, en la comarca de El Bierzo. Este centro destaca por ofrecer un enfoque integral que une la salud física y mental para lograr un bienestar duradero. Entre sus servicios principales se encuentran la asesoría nutricional personalizada, el tratamiento de problemas digestivos y la educación alimentaria. Asimismo, ofrecen servicios especializados en psicología deportiva, terapia psicológica individual y cursos de mindfulness.

“He celebrado el cumpleaños de mi hijo dos años con isa y ha sido genial, quiere repetir!! Vino a mi patio y preparo un cumpleaños lleno de sorpresas y adaptado a todo lo que le gustaba. Recomendable 100%”

Situado en el municipio de Tordesillas, en Valladolid, BeatriZen Psicología Mindfulness Yoga ofrece un espacio de calma y crecimiento personal. Este centro se dedica a acompañar a las personas en su búsqueda de equilibrio emocional y bienestar integral. Entre sus servicios principales se encuentran las consultas de psicología individual y la terapia de pareja adaptada a diferentes necesidades. También se imparten cursos especializados de mindfulness diseñados para aportar herramientas prácticas en el día a día.

“Aquí debería venir todo el mundo. Todos tenemos que aprender, incluso cuando crees que ya te vale lo aprendido”

Ubicado en la calle Doctor Hernando en Segovia, el centro de Intervención Psicológica Yolanda Llorente ofrece un servicio de salud mental de alta calidad. Con una sólida trayectoria en la ciudad, este gabinete es un referente para quienes buscan un cambio profundo en sus vidas. Sus servicios abarcan la psicoterapia individual para adultos, la terapia familiar y la intervención psicológica infantil y juvenil. Se aplican diversas técnicas de trabajo adaptadas a las necesidades específicas de cada paciente en sesiones de hora y media.

La consulta de Marta Roldán Psicóloga, situada en la ciudad de León, ofrece un servicio de atención psicológica de alta calidad. Este gabinete se especializa en proporcionar un acompañamiento profesional tanto para procesos puntuales como para terapias a largo plazo. Los servicios incluyen psicoterapia individual, terapia online mediante videollamada y tratamiento de bloqueos emocionales. Se abordan de manera integral las necesidades del paciente en los ámbitos emocional, mental y conductual.

“Es sin duda el mejor sitio q he visitado, cercanos, entienden lo q les explicas…. Yo voy por vértigos y tensiones musculares por mi trabajo y sin duda con Salva estoy a salvo jejejejejje. Lo recomiendo al 100%,voy una vez al mes y creo q encontré mi sitio.”

“Elijo a Sandra. Gran profesional. Le ha hecho unas mechas, corte de pelo y peinado a mi hija de 10. Entendió perfectamente lo que queríamos. Volvería sin dudarlo”

Centro Verdasca es un espacio de salud y bienestar de referencia situado en Ponferrada, en la provincia de León. Ubicado en la Avenida Verardo García Rey, este centro multidisciplinar se dedica a mejorar la calidad de vida de sus pacientes mediante tratamientos personalizados. Entre sus especialidades destacan los servicios de fisioterapia y osteopatía, ideales para tratar lesiones musculares, dolores de espalda y problemas cervicales. Además, el centro cuenta con un servicio de dietética y nutrición enfocado en la reeducación alimentaria y la mejora de la salud general.

“Toda mi familia nos encontramos súper contentos con esta peluquería. Tenemos una perra de agua que tienen un pelo muy difícil de cortar y de tratar por los rizos pero aquí siempre se lo han cortado bien, además que siempre han tenido un trato maravilloso e incluso la perra (que es súper miedosa) ha acabado teniendole cariño”

Cris&You es un salón de peluquería de confianza situado en la Avenida de Madrid en Laguna de Duero, Valladolid. Este espacio destaca por ofrecer una atención personalizada que se adapta a las necesidades de cada cliente en un entorno cómodo. Sus servicios principales incluyen cortes de cabello para todos los estilos, desde los más clásicos hasta las tendencias más modernas. Además, el salón ofrece servicios de peinado, coloración y tratamientos capilares diseñados para cuidar la salud de tu pelo.

“Fui atendido por Laura en el centro de bienestar consciente y la experiencia fue excelente. Su trato fue amable, profesional y muy relajante. Salí renovado y con una sensación de bienestar total. ¡Muy recomendable!”

“Centro de estética con personal muy amable, atento y cualificado. Necesario pedir cita. Me hice una manicura semipermanente y no puedo estar más contenta. Cristina García Lera hizo un trabajo excelente. Volveré seguro!”

“qué puedo decir... después de un montón de años...no cambio de ellas por nada...creo q no hace falta decir más no???? Gracias por todo!!!!”

Meditare Psico-Salud es un centro de psicología y bienestar emocional situado en la calle Vereda del Esquileo, en Ávila. Este espacio destaca por ofrecer un entorno luminoso, cálido y sereno que invita a la relajación y al proceso de sanación. Entre sus servicios se encuentran la psicoterapia individual, el acompañamiento en procesos de recuperación y el crecimiento personal. Asimismo, se organizan cursos y talleres prácticos diseñados como herramientas de autoconocimiento y fomento de la creatividad.

“Tienen un loca estupendo para dar formación en buena zona para aparcar pero sobre todo José Feliciano es una persona que te da confianza cuando trata contigo y un gran profesional con experiencia y conocomientos.”

“Estancia agradable y limpieza impecable”

El Centro T.A.O es un espacio dedicado a la salud y las terapias naturales ubicado en Ponferrada, León. El centro ofrece alternativas efectivas para la recuperación física y el alivio del dolor muscular. Sus servicios abarcan tratamientos de acupuntura, osteopatía, masaje terapéutico y la técnica de ventosas. Están especializados en la reducción de contracturas, dolores articulares y rehabilitación tras caídas o lesiones de movilidad. Las instalaciones están completamente adaptadas para personas con movilidad reducida y cuentan con equipamiento de alta calidad.

“Estoy.buscando una escuela de artes marciales, esta está cerca de mi casa, me vendría bien, pero deberían subir fotos, videos, la mayoría de personas busca algo en Google maps. Lo digo como sugerencia, pero acaban de perder un cliente. Espero que se avtualizen en ese aspecto.”

“Centro de psicología con años de experiencia y grandes profesionales formados en los últimos avances de la psicología. Sin duda si buscáis buenos psicólogos en León contactar con este centro, tanto para niños como adultos.”

“Muy amables. Me han recomendado súper bien”

“Toda una experiencia. Se inicia desde Ribadelago en un tramo de camino que, al menos en época de lluvias, está completamente anegado y enbarrado. Luego llegamos a una finca con vacas que estaban pastando en un prado, aunque muchas veces ocupan el camino y tienes que pasar entre ellas. Al final llegas a un puentecito flanqueado por cabras y perros mastines que no te harán nada si te quedas quieto. Entonces empieza la subida y, ya arriba, tienes varias panorámicas impresionantes del Lago de Sanabria. En época de lluvias el camino tiene mucho barro y agua, ojo! Hay que cruzar varios arroyos. Tras llegar a San Martín de Castañeda, la ruta sigue tras el monumento a Miguel de Unamuno. Después cruzas diferentes playas y, tras un tramo de carretera, vuelve a meterte a un estrecho sendero bordeando el lago. El último tramo hasta Ribadelago es por carretera. 14,5 kms en total. No es la ruta más bonita de Sanabria (algunos tramos del principio son una pasada), pero merece la pena.”

“Hoy en el Bar Garrison cocido completo, cada uno que juzgue lo riquísimo que está Un servicio de camareros super atento”