Entrenamiento adaptado en Asturias

Situada en la hermosa playa de Los Quebrantos, en San Juan de la Arena, Lucas Garcia Surf La Arena es una de las escuelas de surf más prestigiosas de Asturias. Este centro deportivo destaca por su ambiente familiar y su firme compromiso con la enseñanza de calidad para todas las edades. Ofrecen clases de surf adaptadas a todos los niveles, desde principiantes absolutos que se suben por primera vez a una tabla hasta surfistas avanzados. La escuela organiza dinámicos surf camps y cursos intensivos durante la temporada de verano para niños y adultos.

El Instituto Asturiano de Mindfulness, ubicado en el Centro de Empresas La Curtidora en Avilés, es un espacio dedicado al bienestar mental. Este centro ofrece herramientas prácticas para integrar la atención plena en la vida cotidiana de los habitantes de Asturias. Su oferta formativa incluye cursos de mindfulness, talleres de meditación y programas especializados para la reducción del estrés y la ansiedad. Las sesiones se imparten tanto en modalidad presencial como online, facilitando la conciliación con las rutinas diarias de los participantes.

“Buen precio. Muy buenas instalaciones. Tiene piscina incluida en la cuota además de todas las actividades como spinning y demás. Tiene sala de máquinas y de pesas. Sala de abdominales y salas multiusos. Hay mucha luminosidad ya que hay cristaleras muy amplias por lo que no te sientes encerrado como en otros gimnasios. Las máquinas de pesas están bastante nuevas y todo está muy limpio y cuidado.”