Mindfulness mbct en Granada

Plenum Psicología y Mindfulness es un centro especializado en el bienestar integral ubicado en el centro histórico de Granada. Este espacio destaca por integrar la psicología convencional con la práctica avanzada de Mindfulness para el crecimiento personal. Ofrecen cursos certificados de MBCT (Terapia Cognitiva basada en Mindfulness) diseñados para reducir el estrés y la ansiedad. Los servicios incluyen psicoterapia individual donde se enseñan herramientas prácticas para gestionar pensamientos y emociones de forma saludable.