Herramientas de autocuidado en Galicia

En el corazón de Vigo, se encuentra la consulta de Yolanda Solórzano, un espacio de salud mental de referencia en la provincia de Pontevedra. Este centro ofrece un entorno seguro y confidencial para quienes buscan mejorar su bienestar emocional y superar diversas dificultades psicológicas. Entre sus especialidades destaca la terapia EMDR, un enfoque eficaz para el tratamiento del trauma, la ansiedad generalizada y los ataques de pánico. Asimismo, se proporciona psicoterapia individual adaptada para abordar la angustia constante, los pensamientos obsesivos y la gestión del estrés diario.

Situado en Arteixo, muy cerca de A Coruña, Návitas es un centro multidisciplinar dedicado al bienestar integral y la salud consciente. Este espacio acogedor ha sido creado para ofrecer un refugio de calma, aceptación y respeto donde reconectar con uno mismo. El centro destaca por su servicio de psicología, proporcionando un acompañamiento terapéutico profundo para el autoconocimiento y la aceptación. Asimismo, cuenta con un área de nutrición especializada que aborda las molestias digestivas mediante pautas sencillas y personalizadas, sin dietas imposibles.