Salud mental en España

“Encontré la paz que necesitaba en ella; me ayudó a perdonarme a mí misma y a perdonar a los demás. Una gran profesional.”

La consulta de Ania Justo Alonso ofrece un espacio de psicoterapia especializado en el corazón de Vigo, Pontevedra. Ubicado en una zona accesible de la ciudad, este gabinete se dedica al cuidado y la mejora de la salud mental y emocional. Entre sus servicios principales se encuentra la psicoterapia individual orientada a resolver conflictos internos y mejorar la calidad de vida. Se abordan de manera profesional trastornos del estado de ánimo, problemas de autoestima, ansiedad y procesos de duelo complejos.

Adriza Espazo Psicoloxia es un centro de psicología de referencia situado en la zona de las Conchiñas, en A Coruña. Este espacio está diseñado para ofrecer un entorno seguro, confidencial y de absoluta confianza para el cuidado de la salud mental. El centro ofrece servicios de psicoterapia individualizada para adultos, adolescentes y familias que atraviesan diversas dificultades emocionales. Entre sus especialidades se encuentra el tratamiento de la ansiedad, la depresión, la gestión del estrés y la superación de duelos.

“Impresionante yo dejo el vestido del bautizo del niño y kedo mejor k nuevo genial”

“Excelente psiquiatra además de buena persona. Lo recomiendo cien por cien”

“Excelente servicio, sales feliz y sintiendote muy bien.”

“Me ayudó muchísimo a tomar un enfoque diferente y asentar mi yo interior para enfrentar una lucha externa.... Gracias!!!!!”

“Grandes profesionales y un trato magnífico”

“Gran profesional. Me salvo con mis hijos, los 3 con APLV. ETERNAMENTE AGRADECIDA”

“Si tienen la oportunidad de llevar sesiones con Belén, háganlo! Ya vamos un poco más de un año trabajando juntas y definitivamente hay un progreso notorio, tanto para mi como para los que me rodean.”

“Carmen es una psicóloga increíble. Desde la primera sesión captó lo que trataba de explicar e identificó los temas que me generan malestar. Escucha con muchísima atención, te pide que desarrolles los puntos que le parecen significantes, lo que hace que de repente veas que te generaban más emociones de las que tú pensabas. Sus palabras son de gran ayuda y utilidad y al terminar cada sesión me siento muy desahogada, validada y acompañada. Me ha hecho descubrir muchas cosas sobre la ansiedad, la anticipación, la rumiación y los pensamientos catastrofistas, me ha explicado su sentido y como tratar con ellos. Cuando hemos tocado el tema de relaciones con padres, me ha hecho ver que mis emociones y necesidades son válidas y he sentido que se me quitaba un peso de encima. Hemos trabajado también la aceptación y la compasión, dos herramientas muy alejadas del típico castigo que nos imponemos a nosotras mismas y que, sin ninguna duda, son mucho más útiles para mejorar la relación con nosotras mismas y reconciliarnos con nuestra "niña interior". Por otro lado, cuando Carmen considera que has hecho un avance o que has actuado de una forma beneficiosa para ti, te lo dice, lo que hace que te sientas valorada y te des a ti misma unas "palmaditas en la espalda", que vienen muy bien. Sus ejemplos son además muy ilustrativos y te da ideas para tratar de ver o interpretar tus preocupaciones de una forma diferente. Acudir a terapia con ella ha sido la mejor decisión que he tomado este año porque el crecimiento, avance y cambio que he visto en mí no lo había experimentado nunca antes. No tengo ninguna duda de que cuando lo necesite, acudiré de nuevo a ella :)”

“Es una maravilla de persona y profesional, he mejorado mucho con sus terapias. Me he sentido muy cómoda para contarla cualquier cosa. Y sus métodos son muy buenos, me ha ayudado mucho.”