Salud mental en equilibrio en Benalmádena

“Ya hace 4 meses que vengo al Centro...estoy aprendiendo a Respirar de muchas formas distintas...a Meditar...a hacer Mudras .... Relajarme......realizar ejercicios de Yoga que me estan sentando muy bien..me han encantado las clases en la PLAYA de los sabados...y la Flexibilidad de horario....para mi superimportante por mi forma de vida ...con mis niños que cada semana es distinta..y me estoy jubilando...y espero ir envejeciendo con SALUD....FISICA Y MENTAL...YA confio en ti...Dario....GRACIAS!!”

El Centro EQUILIBRA, dirigido por Sandra Gámez, es un espacio de psicología de confianza en Benalmádena. Se especializan en terapia cognitivo-conductual, una de las metodologías más efectivas para el cambio personal. El centro ofrece tratamiento especializado para la ansiedad, la depresión y la gestión de miedos profundos. Además de las consultas individuales, organizan talleres grupales que aportan herramientas valiosas para el día a día. El entorno está cuidadosamente diseñado para que el paciente se sienta bien y relajado desde el primer momento.