Empece con las expectativas por los suelos, y después del primer día de taller de mindfullness supe que algo en mí iba a cambiar, de verdad. Junto con la terapia, hoy puedo decir que soy otra persona. La ansiedad dejó de dominarme, bajó de intensidad de una forma que jamás imaginé, y mi día a día se volvió mucho más llevadero. Me siento más presente, más ligera y, sobre todo, con herramientas reales para gestionar lo que antes me desbordaba. Ojalá hubiera dado este paso antes. Mil gracias a Marta y Monica, son maravillosas.
Fotos
Opiniones
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paola dimcheva ★★★★★
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Núria Arbiol ★★★★★
He realizado un taller de mindfulness online con Confía Psicología y ha sido una experiencia maravillosa. Monica, quien lo ha impartido, transmite paz, profesionalidad y cercanía en cada sesión. Además, Marta, con sus grabaciones, complementa el proceso de una forma fantástica. Se nota que ambas son grandes profesionales y que ponen el corazón en lo que hacen. Recomiendo este taller al 100%. Ha sido un antes y un después en mi bienestar.
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Beatriz Garcia ★★★★★
Taller Mildfullness y gestión de emociones Ha sido una experiencia que marca un ANTES y un DESPUÉS . La claridad con la que Marta y Mónica te enseñan a manejar tus emociones, estados de ansiedad, inquietud , frustración .. aprender cómo recuperar tu energía ..y la sensación de alivio y de poder personal que te da el ver como funciona y que eres capaz de modificar estos estados de manera sencilla y con la práctica, es algo increíble , tan valioso que solo puedo desear que todo el mundo tenga acceso a ello. Es un manual de herramientas, explicado con cariño , sin exigencias y con mucha profesionalidad. Un aprendizaje fundamental y unas GRACIAS enormes por haber podido disfrutar de ello. Ojalá que sigáis impartiendo en Tudela cursos tan interesantes. Es un camino del que ya no quieres salir en cuanto lo pruebas .
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MARTA SOLIÑO CUERPO ★★★★★
Acabo de terminar un taller de Mindfulness sobre la relajación y regulación emocional. Después de recorrer este sendero cogida de la mano por un ser maravilloso...la palabra que resuena en mi cabeza es AMOR. Amor a lo que siento, amor en lo que hago, amor a mí...una preciosa manera de quererme mejor...un camino para ser un poquito más FELIZ Gracias
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Laia López ★★★★★
Estoy más que encantada con Mónica, súper cercana, amable, comprensiva y atenta. Hago visitas online y siempre hace lo que puede y más a la hora de encontrar un hueco en caso de alguna emergencia, muy flexible con los horarios, lo que le agradezco muchísimo.
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Juan Carbonell ★★★★★
Empecé la terapia un poco por "presión" ya que era bastante reacio a acudir a un centro de psicología, soy bastante reservado y desconfiado a la hora de tratar según que temas, pero Monica supo encontrar la forma de que me sintiera lo suficientemente seguro como para que me sincerara y me abriera durante las sesiones Solo tengo palabras de agradecimiento, ya que estuve en terapia durante algo mas de dos años y el cambio ha sido mas que notable, seguiría acudiendo a su consulta, pero cambio de ubicación, aun así solo puedo desearle lo mejor!
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