Oli Vera
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TKD fitdefense system son unas clases novedosas y muy completas en las que se combina por un lado la Autodefensa (aprendiendo técnicas básicas del Taekwondo) y por otro lado una selección de ejercicios de CrossFit, Funcional,TRX, etc. Con este método Juan Carlos logra que las clases sean amenas, divertidas, pero al mismo tiempo muy intensas y exigentes. Totalmente recomendable si buscas estar en forma desde el punto de vista cardiovascular y por supuesto muscular.